Unu, ko moraš še na dopustu delat. En mi je v šali rekel, da mi po spizdil superge zaradi brzine, Simone pa bi mel moje noge. Res ne vem več ali so na Caminu vsi tok počasni ali pa sem jst res tok hitra kot pravijo tu.
Je pa res, da je Brzina moje tretje ime od desetih, glede na to, da se v neprivatnem lajfu ukvarjam s športom in s pravilnim načinom prehranjevanja, znam to na tej Poti izkoristiti. Ljudi zanima, kateri serum zjutraj vzamem, da tako poskočno in hitro hodim. Sem povedala, da gre za res simple zaporedje in sicer: EAT - WALK- SLEEP - REPEAT. Seveda to ni padlo na plodna tla, ker je navada železna srajca. A na Caminu gre za drugačno preživetje dneva.
Moje noge so seveda utrujene, a še vedno lahko "plešem" konec dneva in se zabavam po svoje. V bistvu, se med hojo spočijem in se nafilam z energijo, če pravilno začnem dan in tako tudi nadaljujem.
Če bi ljudje na poti upoštevali pravilo, da je zajtrk kralj, kosilo gospod in večerja berač, bi telo lahko optimalno funkcioniralo in bi tako bolj uživali v hoji in ne bi toliko tolklo v rdečo. Tako pa vsi to delajo v nasprotni smeri urnega kazalca. Ljudje so pozabili, da je ravno hrana tista, ki ti da ali pa vzame energijo. Pred spanjem ne potrebuješ ogromno hrane, saj gre telo počivat, razn če nameravaš seksat celo noč. Kar se tiče seksa na Caminu, opraviš zelo hitro saj nisi lih sam v sobi, a o tem kdaj drugič. Telo mora zvečer po vseh teh fizičnih naporih počivat, ne pa da prebavlja vso tisto hrano, ki si jo pojedel zvečer. Tako se zjutraj zbudiš utrujen in nenaspan.
Ker čez dan spijem tja do 5 litrov vode, si tudi čez dan privoščim pivo, ker taka količina vode izplakne elektrolite iz telesa, ki pa so zelo pomembni za telo. Mišice se sprostijo, kar nam omogoča dober spanec. Pivo je najboljše pijača za regeneracijo. To ve tudi naš ultramaratonec Dušan Mravlje, ki na dolgih tekih vedno izmenično pije vodo in pivo. Lej, soka tle ne moreš pit, ker te dehidrira, več kot tri kave na dan si ne upam spit, ker tudi kava pospešuje dehidracijo pa še za srce ni dobro. Ena kokakola na dan pa je tud več kot dovolj sladkorja. Zato pivo, ok!? In ja, za zajtrk kdaj pa kdaj pojem tudi pasto.
To je bil zdaj zapis o prehrani za...
...ARRIBA ARRIBA
na Caminu.